Какое оливковое масло полезнее для здоровья - ответ специалистов
При процессе рафинирования из оливкового масла удаляются окисленные жиры, загрязнения, а также вкусоароматические компоненты. Таким образом, получается высокостойкий продукт без запаха, который отлично подходит для жарения.
Следует отметить, что в таком продукте остается очень мало вторичных растительных веществ, таких как, например, полифенолы. Они не только придают продукту горьковатый вкус и запах, но также защищают наш организм от процессов окисления и благотворно влияют на давление. Также, в нерафинированном продукте содержится до 75 % нефтяной кислоты. Ее считают самой важной из полиненасыщенных жирных кислот, так как она понижает уровень холестерина.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
