Названы рекомендации, которые помогут уберечь ребенка от простуды
Медики советуют простые и доступные всем способы того, как избежать детской простуды.
1. Делать зарядку вместе с ребенком - быть для него примером.
2. Одевать ребенка по погоде, слишком не кутать - вспотевший малыш может переохладиться и заболеть.
3. За месяц до сезона простуд пройти курс приема иммуномодулирующих средств на основе эхинацеи или женьшеня.
4. Принимать укрепляющие иммунитет витамины С, А, Е, D.
5. Чаще проветривать комнаты, мыть малышу руки, промывать ему нос раствором из морской соли после возвращения из людных мест.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
