Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Еда с начинкой поможет снизить аппетит

Датскими учеными был найден быстрый способ избавления женщин от лишнего веса. При этом, новый способ является самым вкусным из всех существующих диет.

Как рассказали исследователи, благодаря употреблению сладкой выпечки с начинкой внутри, девушки дольше обычного едят вкусный рожок, так как стараются наиболее тщательней распробовать его содержимое.

А как рассказал один из ведущих диетологов исследования, Стив Стендер, переедание происходит именно по причине большой скорости поедания пищи. Поэтому девушкам страдающим перееданием сладостей диетологи ни в коем случае не рекомендуют браться за них на голодный желудок.

Следует отметить, что к сладостям, которые помогут сохранить фигуру, относится птичье молоко, при этом неважно торт это будет или конфеты. Поедая кусочек такого лакомства, мозг девушки как бы обманывает сам себя, подавая сигнал, что он уже сыт и больше не хочет сладостей, наслаждаясь в этот момент нежной и воздушной начинкой. Также к диетическим сладостям можно отнести зефир, который ни в коем случае не навредит женской фигуре благодаря минимальному содержанию в нем жиров и калорий.

Источник newsmax.com.ua