Живи вкусно, живи легко - Диетологи назвали продукт, который защищает печень от влияния алкоголя

Диетологи назвали продукт, который защищает печень от влияния алкоголя

Диетологи назвали продукт, который защищает печень от влияния алкоголяПечень – главный фильтр в организме человека. Именно этот орган страдает от вредных привычек в первую очередь, сталкиваясь с негативными последствиями неправильного питания, плохой экологии, употребления алкоголя и курения.


Медики сообщили, что для снижения негативного влияния на печень различных токсинов следует регулярно употреблять авокадо.

Исследования, проведенные в Японии, подтвердили, что для детоксикации печени и восстановления ее здоровья необходимо ввести авокадо в рацион питания.

Японские специалисты считают, что уникальная способность авокадо очищать организм человека от токсинов благодаря витаминам, микроэлементам, пищевым волокнам, органическим кислотам, входящим в его состав, делает этот продукт незаменимым для любителей выпить.

Кроме того, эксперименты, которые ученые проводили с участием грызунов, продемонстрировали реальную пользу авокадо. В ходе исследования крысы получали определенную дозу ядовитого вещества галактозамина. Чтобы определить, какие фрукты лучше всего очищают организм от токсинов, специалисты вводили в рацион грызунов двадцать два вида самых разных фруктов. Проведя анализ состояния здоровья подопытных после употребления фруктов, эксперты выяснили, что печень грызунов, в рацион которых входил авокадо, пострадала меньше, чем у других крыс.

Однако исследователей не удивили уникальные свойства авокадо, ведь ранее были проведены эксперименты, в ходе которых ученые замечали улучшения в работе органов после употребления этого продукта.

Эксперты отметили, что в авокадо содержится немало фолиевой кислоты – вещества, уменьшающего вероятность возникновения различных аномалий врожденного типа у детей.

В состав авокадо также входит олеиновая кислота, это вещество помогает нормализовать состояние сердца и сосудов человека. Кроме того, калорийный фрукт с низким содержанием углеводов помогает справиться со стрессовыми ситуациями и улучшает состояние кожи, повышая ее эластичность.

Ранее в Китае были проведены исследования, которые показали, что для снижения риска развития рака печени человеку необходимо употреблять продукты с высоким содержанием витамина Е. В состав авокадо входят витамины Е, В и С в том количестве, которое позволит оградить печень от злокачественной опухоли.


Источник   wek.ru


как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!