Живи вкусно, живи легко - ТОП-7 вредных для кожи продуктов

ТОП-7 вредных для кожи продуктов

ТОП-7 вредных для кожи продуктов Британский дерматолог Карен Фишер составила «меню», все блюда из которого вызывают воспаление, угревую сыпь и приводят к возникновению мелких морщинок. В этот перечень вошли фрукты и ягоды, готовые завтраки, десерты, деликатесы и приторные напитки.


По мнению Фишер, один из самых вредных продуктов для кожи – воздушный рис.
«Он приводит к образованию конечных продуктов гликирования, которые, уплотняя соединительную ткань, «сушат» ее. А сухая кожа гораздо более подвержена возрастным изменениям – в частности, появлению морщин», - объяснила эксперт по здоровому питанию.

Ранние морщины грозят и тем, кто увлекается сладкими коктейлями и ликерами. И это – лишь одна проблема, с которой сталкиваются любители десертного алкоголя, так как он приводит к покраснению кожи, возникновению псориаза и темных кругов под глазами.

Воспаление и угревую сыпь провоцирует чрезмерное употребление сыров с голубой плесенью. Этот продукт содержит повышенный уровень жирных кислот омега-6, которые и вызывают раздражение. Причиной акне иногда может стать регулярное употребление обезжиренных йогуртов, в составе которых есть злаки, и готовых завтраков - в некоторых из них чересчур много сахара.

Тот же эффект возникает от мяса. Сахара в нем нет, но оно повышает уровень тестостерона, в результате поры забиваются жиром, а кожа приобретает красноватый оттенок.

Любовь к финикам и арбузам тоже приводит к проблемам с внешностью. Эти сладкие фрукты и ягоды могут вызвать гормональный сбой в организме. В результате засоряются поры и начинается воспаление.

«Если вы хотите сохранить молодость и красоту кожи на максимально длительный срок, не злоупотребляйте перечисленными выше продуктами», - резюмировала известный в Великобритании дерматолог, отметив, что полностью исключать их из рациона тоже нельзя.


Источник    www.medikforum.ru



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!