Учёные определили размер идеальной талии
Лондонские учёные, которые 20 лет вели исследования о зависимости здоровья от веса, пришли к выводу, что продолжительность жизни человека зависит от объёма его талии.
Исследователи определили оптимальный размер талии, который составляет половину роста. По мнению учёных, такой объём будет идеальным как для мужчин, так и для женщин.
Люди с оптимальным размером талии живут дольше. При этом чем больше отклонение от нормы, тем меньше продолжительность жизни человека.
По данным исследователей, если размер талии достигает 80% роста, то человек может потерять 20 лет жизни, а 60% могут отнять 10-15 лет. Люди, уменьшившие свою талию до оптимальной, станут здоровее и проживут дольше.
Также учёные считают, что жиры в области талии самые опасные и причиняют вред здоровью гораздо сильнее, чем отложения на бёдрах и ягодицах.
Источник www.epochtimes.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
