Главная / Это интересно /

Главной причиной ожирения является употребление сахара и углеводов, а вовсе не малоподвижный образ жизни, считают британские кардиологи.


Специалисты из Великобритании уверены, что неправильное питание является причиной нынешней эпидемии ожирения, передает Medikforum. За последние 30 лет уровень ожирения сильно вырос, а уровень физических нагрузок изменился незначительно.

Это говорит о том, что именно употребление сахара и углеводов провоцирует развитие ожирения, а вовсе не отсутствие спортивных нагрузок. Кардиологи считают, что людям дают неправильные рекомендации, как справиться с лишним весом.

Основной упор необходимо сделать на правильное питание, а не на занятия спортом.

Сейчас в Великобритании от ожирения страдают 25% взрослых людей. Специалисты подчеркивают, что для борьбы с ним необходимо правильно питаться, а не делать основной упор на физических нагрузках. Конечно, они тоже важны, однако первостепенной задачей является здоровое питание, подчеркивают медики.


Источник   www.rosbalt.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.