Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Томатный сок может облегчить симптомы менопаузы

Стакан томатного сока может значительно облегчить симптомы менопаузы, сообщают исследователи из Tokyo Medical University.

В ходе исследования они выяснили, что у женщин, которые пили по 200 мл томатного сока дважды в день в течение 8 недель, симптомы менопаузы стали менее очевидными и вызывали меньше беспокойств. Более того, у них также снизился уровень холестерина и тревожности. В исследовании принимали участие 93 женщины, которым регулярно измеряли количество ударов сердца в минуту и прочие маркеры.

Как сообщается в научном журнале Nutrition Journal, где были опубликованы результаты исследования, к концу 8 недели практически у всех женщин тревожность, приливы и раздражительность заметно снизились – почти вдвое.

Кроме того, организмы всех этих женщин начали сжигать больше калорий во время отдыха, а уровень жиров в крови снизился.

Предыдущие исследования также показали, что химические вещества в томатном соке действуют почти так же, как женский гормон эстроген. Возможно, этим можно объяснить благотворное действие этого продукта на женский организм.

Источник med.news.am