Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Мысли об ожирении чреваты набором дополнительного веса

Большинство людей считают, что навязчивые мысли о наличии у себя избыточного веса или ожирения могут быть лучшим способом оставаться в форме, но британские ученые из Университета Ливерпуля говорят, что это совершенно не так. Более того, озабоченность своими формами может принести больше вреда, чем пользы, так как специалисты обнаружили, что люди, которые считают, что они имеют избыточный вес или страдают ожирением, с гораздо большей вероятностью наберут дополнительные килограммы.

Такие выводы были получены в ходе изучения 14000 взрослых в США и Великобритании. Проанализировав данные трех исследований, ученые установили, что люди, озабоченные наличием лишнего веса и постоянно думающие об этом, чаще набирали дополнительный вес по причине испытываемого стресса, когда пытались его «заесть». По словам специалистов, постоянные мысли о несовершенстве своего тела вызывают повышенный уровень напряженности у человека, и многие люди пытаются снять этот стресс едой, что, несомненно, только ухудшает ситуацию.

Источник healthvesti.com