Живи вкусно, живи легко - Мясо и шоколад вызывают психические расстройства

Мясо и шоколад вызывают психические расстройства

Мясо и шоколад вызывают психические расстройстваУпотребление в пищу большого количества мясных продуктов и шоколада негативно отражается на психике человека, считают испанские ученые. Выводы специалистов сделаны на основе масштабного исследования, которое длилось в течение десяти лет.


Ученые долгое время наблюдали за пищевыми пристрастиями и психологическим состоянием 15 тысяч человек. Кроме того, они записывали их результаты анализов и фиксировали показания о состоянии здоровья. Сопоставив полученные данные, исследователи выявили, что люди, в рацион которых входит много жирной или сладкой еды, в большей степени, чем остальные, подвержены психическим расстройствам. Такие продукты, как правило, оказывают возбуждающее действие на нервную систему.
 
Более того, у тех добровольцев, которые употребляли одновременно мясо вместе с шоколадом, быстрее начинали возникать симптомы беспокойного состояния или депрессии. Также эти люди часто применяли лекарственные средства (успокоительные, антидепрессанты), чтобы устранить нежелательные проявления расстройства психики.
 
Авторы научной работы подчеркивают, что даже если некоторое время человек будет придерживаться более-менее правильного питания, то риск возникновения депрессии снижается, происходит профилактика нервных заболеваний.


Источник    www.medikforum.ru



http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!