Живи вкусно, живи легко - Диетологи: йогурт и кефир не способствуют похудению

Диетологи: йогурт и кефир не способствуют похудению

Диетологи: йогурт и кефир не способствуют похудениюДавно считалось, что те, кто желает похудеть, просто обязаны употреблять кефир или йогурт в соответствии со схемами разнообразных диет.


Но недавно ученые из Гарварда путем эксперимента развеяли миф о пользе этих продуктов для сброса лишнего веса.

Без сомнения, такие продукты полезны, говорят исследователи, из-за содержания в них кальция и способности улучшать метаболизм. Но что касается похудения - тут медицина и диетология должна доверять только фактам. А результаты эксперимента, как подчеркивают ученые, говорят, что для похудения молочные продукты бесполезны.


Источник  newsmax.com.ua



 

http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"



Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!