Живи вкусно, живи легко - Доброе утро: как мягко очистить организм за завтраком

Доброе утро: как мягко очистить организм за завтраком

Доброе утро: как мягко очистить организм за завтракомМягко очищать организм во время завтрака, диетологи рекомендуют с помощью употребления ряда продуктов, обладающих детокс-эффектом.


Каким именно продуктам стоит отдать предпочтение, сегодня вам расскажет Joinfo.ua.

1. Зеленым чаем замените привычную утреннюю чашку кофе и благодаря высокому содержанию катехина в его составе, ежедневная детоксикации организма вам обеспечена.

2. Овсянка на завтрак улучшит работу кишечника и благодаря цельным зернам в ее составе поможет естественному очищению организма.

3. Спаржа наладит здоровье пищеварительного тракта, благодаря наличию в ней  пребиотиков и пробиотиков и убережет от метеоризма.

4. Зеленый смузи из кресс-салата, шпината и лимона снабдит организм необходимыми  питательными веществами и увеличит очищающий эффект.

5. Семена чиа помогут в мягкой очистке организма и сохранят здоровье сердца благодаря большому содержанию омега-3 жирных кислот и клетчатки.

6. Фруктовые салаты из различных ингредиентов придадут мягкому детокс-эффекту неповторимый вкус.


Источник  joinfo.ua


Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом?

Ваша простая пошаговая стратегия!!!

 

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!