Живи вкусно, живи легко - Большие тарелки и чашки заставляют людей переедать – Ученые

Большие тарелки и чашки заставляют людей переедать – Ученые

Большие тарелки и чашки заставляют людей переедать – УченыеБританские ученые в очередной раз приблизились к истине и теперь точно знают, что заставляет людей переедать. Специалисты утверждают, что людям нужно отказаться от больших тарелок.


Ученые давно работают над актуальной проблемой ожирения и теперь им удалось выяснить, что так пагубно влияет на человеческий организм. Научные работники Кембриджского университета провели исследование и пришли к выводу, что проблемой переедания является размер посуды: чем больше тарелка, тем труднее человеку себя контролировать и сдерживать. Отсутствие самоконтроля является главной проблемой ожирения, отмечают специалисты. Если постоянно уменьшать размер тарелки, а значит и порции, то есть вероятность, что риск переедания намного снизится.
 
Британские ученые выяснили, что постоянная смена посуды способствует понижению числу калорий примерно на 29% для американца, и на 16% для британца. Также отмечается, что есть еще один способ избавиться от лишних килограммов, но это уже зависит от предпринимателей. Требуется сортировать полуфабрикаты в магазине таким образом, чтобы маленькие упаковки стоили дешевле больших и находились на полках с краю. Ученые советуют следить за своим здоровьем и контролировать свои желания полакомиться вкусной, но вредной пищей.


Источник  vistanews.ru



Бабушкин рецепт:

Избавьтесь от "мокрой проблемы"

по щучьему веленью!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!