Живи вкусно, живи легко - Ученые реабилитировали жареную пищу: можно есть!

Ученые реабилитировали жареную пищу: можно есть!

Ученые реабилитировали жареную пищу: можно есть!В течение многих лет нас пугали опасностями жареной пищи – якобы жареные блюда плохо влияют на состояние сосудов. Однако исследователи из Испании опровергли это мнение.


Они считают, что количество масла, потребляемого человеком, никак не сказывается на частоте сердечно-сосудистых заболеваний.

Исследователи фиксировали пищевые привычки и способы приготовления пищи 40000 человек в возрасте от 29 до 69 лет в течение 11 летнего периода.

Ни у кого из участников не было сердечных заболеваний в начале исследования, но в конце его у участников исследования было зафиксировано 606 событий, связанных с болезнями сердца, и произошло 1134 смертей.

Однако ученые не нашли никакой связи между сердечными приступами и количеством жареной пищи, потребляемой человеком.

Надо отметить, что в Испании люди чаще всего используют для жарки оливковое или подсолнечное масло, и практически не используют сливочное масло, сало или пальмовое масло.


Источник newsyou.info



””

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!