Живи вкусно, живи легко - 5 натуральных способов остановить выпадение волос

5 натуральных способов остановить выпадение волос

5 натуральных способов остановить выпадение волосБолее 60% мужчин и свыше 20% женщин сталкиваются с заметным выпадением волос на том или ином этапе своей жизни. Эксперты собрали несколько натуральных методик борьбы с этим неприятным явлением.


Масло из тыквенных семечек


Исследования показывают, что употребление 400 миллиграмм или 4 капсул с маслом из тыквенных семечек ежедневно в течение 24 недель эффективно не только против выпадения волос, но и для стимуляции их роста. В исследовании принимали участие 76 мужчин, и через 24 недели у 40% из них увеличился рост волос.

Экстракт виноградных семечек

Японские исследователи обнаружили, что экстракт виноградных семечек может быть эффективен в борьбе против выпадения волос и для стимуляции их роста. В этом экстракте содержатся витамин Е, флавоноиды, линолевая кислота и другие компоненты. Однако большие дозировки капсул с этим экстрактом на уровне от 200 мг до 410 мг также могут стать причиной побочных эффектов вроде головокружений, тошноты, головных болей и повышенного артериального давления.

Зеленый чай

Корейские ученые уверяют, что зеленый чай предотвращает развитие андрогенетической алопеции и способствует лечению данного расстройства. Он содержит эпигаллокатехин-3-галлат, который является эффективным средством для стимулирования роста волос. Зеленый чай можно не только пить, но и аккуратно втирать в кожу головы.

Женьшень

Это растение предотвращает повреждения волос у мышей, что показало исследование корейских ученых. Женьшень стимулирует приток крови к коже головы, обеспечивает рост волос. Экстракты растения доступны в виде капсул и порошка, а рекомендованная суточная доза составляет от 100 до 200 мг. Однако экстракт женьшеня разжижает кровь, а также имеет другие побочные эффекты вроде диареи, рвоты и головных болей. Поэтому перед его приемом лучше проконсультироваться с врачом.

Со Пальметто

Исследования показывают, что Со Пальметто (карликовая пальма, из фруктов которой изготавливают экстракты) эффективна в борьбе против андрогенетической алопеции при стимулировании роста волос в теменной области кожи головы. В этом исследовании принимали участие 100 мужчин с аллопецией от умеренной до сильной. 320 миллиграмм экстракта Со Пальметто каждый день в течение 24 месяцев были эффективны.


Источник    www.medikforum.ru




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!