Доказана польза сауны для организма
Исследования финских ученых продолжались более двух десятков лет. Они изучали пользу от приема сауны. Оказалось, что сауна может защитить от сердечных болезней и инфарктов. Финские бани очень популярны, и неудивительно, что медспециалисты именно из этой страны так заинтересовались их влиянием на организм. Оказалось, что регулярное, и, по возможности частое посещение сауны полезно - почти на треть уменьшается риск получить инсульт или инфаркт.
К тому же, было отмечено, что у сауны имеется и психологический эффект - он действует расслабляюще и успокаивающе.
Источник newsmax.com.ua
Как приручить свой аппетит и похудеть без таблеток и пытки голодом? Ваша простая пошаговая стратегия!!! 
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
