Живи вкусно, живи легко - Приступам раздражительности нашли простое объяснение

Приступам раздражительности нашли простое объяснение

Приступам раздражительности нашли простое объяснениеВ основе внезапно испортившегося характера может лежать банальное недополучение питательных веществ. Такое заключение было сделано медиками из Чикагского и Калифорнийского университетов, исследовавших связь между рационом питания и эмоциями человека.


Завершив серию экспериментов с участием американских женщин, ученые пришли к выводу, что очень часто приступы агрессии, раздражительности, озлобленности и депрессивные состояния оказываются связанными с нарушениями в питании.
«Ограничение здорового режима питания может изменить характер человека», - считают авторы исследования.

Подобное ограничение, по их словам, может иметь место, если человек длительное время придерживается какой-нибудь диеты. Либо его питание оставляет желать лучшего: в рационе слишком мало растительной и натуральной пищи, но высок уровень потребления полуфабрикатов.

В условиях недостатка микроэлементов из натуральных продуктов и избытка сахара и насыщенных жиров организм парадоксально может страдать от недоедания даже при наличии избыточной массы тела: ему будет не хватать важных питательных веществ, например, витаминов, утверждают исследователи. Именно поэтому раздражительность и агрессивность могут развиться даже у тех, кому они раньше были несвойственны.

Примечательно, что эта идея ученых идет вразрез с популярной теорией о том, что, наоборот, характер человека влияет на его предпочтения в питании.


Источник    www.medikforum.ru


Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!