Главная / Это интересно /

Секрет стройности Кэмерон Диаз – в отсутствии в рационе продуктов белого цвета. Об этом рассказал фитнес-тренер звезды.

Он пояснил, что Диаз не употребляет такие продукты, как макароны, печенье, рис, белый хлеб. «В них, - сказал тренер, - слишком много сахара. - А это значит, что когда вы пытаетесь похудеть, сжигается сначала сахар, и только потом сам жир».

«Правда, - добавил он, - здесь палка о двух концах. Если вы перестаёте, есть белый хлеб, это не значит, что теперь вам нужно налегать на цельнозерновой. Будьте сдержаннее в своих порывах».

Источник: ru.proua.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.