Живи вкусно, живи легко - Эти популярные продукты увеличивают риск мигреней

Эти популярные продукты увеличивают риск мигреней

Эти популярные продукты увеличивают риск мигренейПричиной частых приступов мигрени может быть регулярное употребление бекона, как установили эксперты в области здорового питания из Университета Калифорнии в Сан-Диего. Используемые в переработанном мясе нитраты способны вызывать тяжелые головные боли.


Американские исследователи установили, что употребление бекона, сосисок и другого переработанного мяса увеличивает риск мигрени. По мнению авторов исследования, в этом виноваты нитраты, которые используются для более продолжительного хранения переработанного мяса. Нитраты также естественным образом встречаются в зеленых листовых овощах. От мигреней в России страдает свыше 10 миллионов человек и три четверти из них являются женщинами. Обезболивающие и другие лекарства могут облегчить симптомы мигреней, но они помогают не всем.

Теперь исследование показало, что регулярно сталкивающиеся с приступами мигрени люди обладают повышенным уровнем определенной бактерии в ротовой полости и кишечнике, которая перерабатывает нитраты. Данная бактерия конвертирует нитраты в нитриты и затем в окись азота — субстанцию, которая поддерживает сердечно-сосудистое здоровье, но также и вызывает мигрени. 80% пациентов, принимавших лекарства, содержавшие нитраты, впоследствии сообщали о тяжелейших головных болях, развивающихся в качестве побочных эффектов.

Исследователям удалось выделить бактерии из 175 образцов слюны и 1 996 анализов стула у жертв мигреней. Хотя стопроцентного доказательства связи нитратов с мигренью не обнаружено, ученые подчеркивают, что страдающие от сильных головных болей люди могут попробовать ограничить употребление данного рода продуктов.

Сами же ученые в ближайшем будущем хотят разработать «волшебную» пробиотическую жидкость для полоскания рта, которая пойдет на пользу сердечнососудистой системе и не будет при этом вызывать мигрени.


Источник   newsyou.info


http://stilno.info/imige/gal.gifВы можете готовить по этим рецептам на завтрак, обед и ужин.

http://stilno.info/imige/gal.gifСетовать на нехватку времени для стройного питания больше не придется!

http://stilno.info/imige/gal.gifЭти блюда нравятся всем членам семьи - нет нужды готовить себе отдельно.

"Экспресс-рецепты для худеющих"

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!