Главная / Это интересно /

Всем известно, что экран телевизора «добавляет» артистам лишние килограммы, из-за чего они выглядят немного полнее, чем в реальной жизни. Естественно, звездам постоянно приходится бороться с избыточным весом.

В начале своей карьеры Вера Брежнева весила больше, чем нужно. Тогда ей было необходимо за короткий срок избавиться от нескольких лишних килограммов.

Из рациона известной артистки была исключена газированная вода, соки, соусы, картофель, все мучное и сладкое. Брежнева тогда пила воду, компоты, фреши, травяные и зеленые чаи.

Сейчас Вера занимается в тренажерном зале с личным тренером. А если она хорошо позанимается, то может позволить себе кусочек сладкого или немного картофеля, но ни в коем случае не фри.

Брежнева лучше съест несколько кусочков шашлыка, чем картошку, обжаренную в масле. В режиме дня звезды всегда есть и завтрак, и обед, и ужин, но, конечно же, не поздний.

Источник:  www.eurosmi.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.