Врачи назвали самые сложные для похудения дни

Врачи назвали самые сложные для похудения дниНовые эксперименты в сфере диетологии показали, что в некоторые дни недели людям, которые худеют, приходится особенно тяжело. Все связано с перееданием, отметили ученые.


Есть дни, которые для худеющих мужчин и женщин оказываются самыми сложными в плане контроля над едой. Об этом специалисты рассказали на страницах журнала «Вестник Здоровья».

По словам медиков, одной из главных проблем современного общества, столкнувшегося с серьезной проблемой ожирения, является склонность людей к перееданию. Группой специалистов были проведены несколько опытов с участием 750 респондентов, и врачи пришли к заключению, что иногда люди переедают, не в силах удержаться от избыточного потребления калорий, даже если стараются похудеть.

Оказалось, что самыми сложными днями для людей, которые хотят похудеть, являются воскресенье и понедельник. В эти дни, по словам диетологов, мужчины и женщины бессознательно отдают предпочтение еде с высоким содержанием жира и сахара и употребляют ее больше обычного.

«В воскресенье в период с 15.00 до 17.00 желание съесть вредную пищу наблюдалось у 29% опрошенных. С 19.00 до 22.00 48% испытуемых были склонны к потреблению лишних калорий. В понедельник участники обоих полов выразили желание есть жирную и сладкую пищу», - конкретизировали сотрудники клинического центра, проводившие эксперименты.


Источник    www.medikforum.ru





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!