"In vino veritas, in aqua sanitas" - именно так гласит известная римская пословица. Если первую часть можно подвергнуть критике, то вторая на все 100 % является истиной.
Именно вода является тем уникальным источником жизни и здоровья, благодаря которому существуем не только мы, но и вся окружающая нас природа.
Каждый день мы встречаемся с водой: дома, на работе, в гостях, в кафе. И никогда не задумываемся, насколько фраза "вода - это жизнь" актуальна и значима для нас. Может это происходит потому, что проблема нехватки воды для многих из нас никогда не существовала.
Хотя в мире очень много людей, которые каждый день борются за литр воды и готовы отдать все за глоток живительной влаги. Бывало, когда целые столицы переносились в другие места, поскольку местность не позволяла людям нормально существовать.
Например, так было с древней столицей Индии Фатехпур Сикри. Когда высохла водная артерия, людям в срочном порядке пришлось уходить из города, оставляя нажитое годами.
Для мало осведомленных вода является простым соединением водорода и кислорода. На самом деле все обстоит несколько сложнее. Вода является универсальным растворителем значительного количества веществ, в связи с чем в природе химически чистой воды нет.
По содержанию растворенных в воде веществ вода делится на 3 класса: пресная, соленая и рассолы. Наибольшую ценность для людей представляет питьевая вода, которой на Земле, несмотря на преобладание водных ресурсов содержится всего 2%.
Более 60 % земной поверхности занимают площади, которые страдают недостатком водных ресурсов. Вследствие этого, более 500 млн. людей страдают от болезней, связанных с недостатком воды в организме и её качественной непотребностью.
Вода является основополагающим компонентом всех живых организмов: в теле человека содержится около 65 % вода, а в растениях может находится до 90 %. Можете себе представить, что происходит с человеком при отсутствии или непотребном качестве такого важного компонента.
Недостаток воды вызывает сухость кожи, дегидратацию хрящей, понижение давления, запоры и т.д. Потребность в воде является самой главной и постоянной из всех питательных нужд.
Если провести сорок восемь часов без капли воды, то последствия могут быть исключительно серьезными. 15%-ная потеря воды организмом, например, вследствие кровотечения, диареи или повышенного потоотделения, ведет к смерти. В то время как без пищи человек может прожить несколько недель, без воды он умрет от обезвоживания уже через несколько дней.
Несмотря на такие разрушающие свойства, вода обладает еще и обратным эффектом. Магические свойства воды были известны уже с древности. Ей не только лечили различные заболевания, но и использовали как химический реагент, составляющую обрядовых действий и считали главным средством для очищения души.В Средние века, в связи с деятельностью инквизиции, вера в целебную силу воды поутихла, поскольку папские наместники считали веру во что- либо иное, нежели церковь - ересью и сжигали иноверцев на кострах.
Только в эпоху Возрождения сила воды вновь обрела свою ценность. Открываются специальные водные лечебницы, которые используют минеральную и морскую воды, делают подводные массажи и устраивают бани.
Водолечение советуют применять при реабилитации после травм, заболеваниях опорно - двигательного аппарата, органов дыхания, артритах, нарушениях в работе желудочно - кишечного тракта и многих других заболеваниях.
Минеральная вода поможет активировать деятельность кишечника, повысит или понизит кислотность желудочного сока и улучшит кровообращение в печени.
Также, минералкой можно умывать лицо. Для лучшего эффекта её стоит сначала заморозить, а потом умывать лицо кубиками льда. Лед поднимет тонус, а минеральные вещества насытят кожу полезными элементами.
Если у Вас плохое настроение или упадок сил - примите душ или ванну.
Чтобы усилить эффект - примите ароматную ванну. Также очень поможет контрастный душ, учитывая следующую последовательность: прохладный - горячий - прохладный - горячий - прохладный.
Купаясь в воде, не плюйте и не загрязняйте её - накажет болезнями.
Помните, что вода понимает человеческую речь. Нельзя посылать на нее проклятия - накажет вдвойне. Также существует поверие, что если Вы сильно любите человека, но боитесь ему в этом признаться - наговорите на воду слова любви и дайте любимому её выпить. Она Вам, несомненно, поможет.
По своей природе вода - уникальное вещество. Оно может принимать различные формы, помогать и приносить вред, лечить и вызывать болезни. Но, несмотря на такое количество характеристик и свойств, каждый человек должен для себя осознать важность этой субстанции.
Каждый должен понять, что вода - это неотъемлемый атрибут жизни, без которого просто невозможно нормально существовать. Только относясь бережно и ценя ту силу, которая может дать вода, хорошее самочувствие и душевное спокойствие Вам гарантировано.
Источник: www.greenmama.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |