Живи вкусно, живи легко - Чем меньше в рационе этого продукта, тем сон крепче

Чем меньше в рационе этого продукта, тем сон крепче

Чем меньше в рационе этого продукта, тем сон крепчеЧасто ночами мешают спокойно спать походы в туалет. Но по мнению японских ученых, эту ситуацию можно улучшить, если откорректировать питание.


Специалисты советуют - чтобы уменьшить позывы в туалет, нужно обязательно снизить в рационе количество соли. Это подтвердили эксперименты с сотней добровольцев. По мнению ученых, для нормального самочувствия употреблять в день можно не больше шести грамм соли. От ночного сна зависит удовлетворенность жизнью и психологическое здоровье.


Источник   newsmax.com.ua





 

Полная копилка

Рецептов Молодости и Красоты

в комплекте "Стройная кулинария"

Кликай и молодей!


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!