Чем полезен манго: от сердца до диабета и красивой кожи

Чем полезен манго: от сердца до диабета и красивой кожиМанго можно эффективно использовать для борьбы с болезнями сердца, диабетом, повышенным уровнем холестерина и многими другими недугами. Этот экзотический фрукт полезен в любом виде, он содержит множество витаминов и минералов, сохраняющих здоровье не только сердца, но и кожи


Свежие фрукты манго являются отличным источником калия и антиоксиданта под названием мангиферин, который помогает регулировать артериальное давление и поддерживать его в норме. Свежий манго полезен для здоровья и красоты, ведь он является прекрасным натуральным средством для борьбы с прыщами. Достаточно сварить несколько кусочков манго, а затем полученным раствором ежедневно протирать лицо перед сном, и нежелательные высыпания скоро исчезнут.

Жертвам диабета можно попробовать использовать листья манго для предотвращения диабетической ретинопатии - опасного осложнения болезни, которое может привести к слепоте. Листья манго насыщены витамином А, очень полезным для зрения. При этом манго абсолютно безопасный фрукт для диабетиков, но его необходимо употреблять умеренно.

Сырые листья манго содержат большое количество волокон, витамина С и пектина, помогающих снижать уровень холестерина. Манго полезен для здоровья, так как являются еще и отличным источником витаминов B6, С и А. А так как они помогают контролировать уровень сахара в крови, а также снижать показатель "плохого" холестерина, то способствуют и крепкому здоровью сердца. Со всех сторон фрукт манго полезен для человека, и его необходимо включать в повседневный рацион


Источник     www.medikforum.ru




Эксклюзивная коллекция салатов красоты и здоровья

Получить свою копию сейчас


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!