Любители кофе и вина могут сохранить белоснежные зубы

Любители кофе и вина могут сохранить белоснежные зубыСтоматологи дали ценные советы о том, как поддерживать жемчужно-белые зубы людям, которые любят употреблять кофе и красное вино. Эти напитки представляют вред для зубной эмали, но их действию можно противостоять.


Тёмные по цвету напитки, вроде кофе, чая, красного вина и газировки могут проникать в трещинки на поверхности зубов, вызывая перманентные темные и желтые пятна. Но существует несколько простых правил, которые позволяют сохранять жемчужно-белые зубы людям, предпочитающим эти напитки. И для этого вовсе необязательно обращаться за процедурами профессионального отбеливания зубов. Стоматологи из Нью-Йорка рассказали, что это за правила. В первую очередь, людям необходимо употреблять напитки через соломинку, что позволяет существенно сократить количество жидкости, попадающей непосредственно на зубы.

Также следует регулярно использовать зубную нить. Именно специфическая бактериальная пленка, покрывающая зубную эмаль, вызывает изменения цвета зубов. Отказ от использования зубной нити приводит к тому, что бактерии скапливаются между зубами даже в том случае, если вы регулярно используете зубную щетку. Ворсинки этой щетки просто не в состоянии нормально вычистить пространство между зубами. Если же вы не любите зубную нить по тем или иным причинам, то необходимо промывать это пространство водой с помощью специального устройства под названием ирригатор, которое можно приобрести почти в любой аптеке.

Кофе и красное вино содержат много кислоты, отрицательно воздействующей на зубы. Если вы будете употреблять воду сразу после алкоголя, то это поможет промыть зубы и избавиться от кислоты. Не следует чистить зубы сразу после употребления алкоголя. Жевательные резинки без сахара, как это было доказано в ходе многочисленных исследований, защищают зубную эмаль от нежелательных повреждений.


Источник    newsyou.info



 


Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!