Главная / Это интересно /

Что является главным средством похудения, открыл профессор из Техасского университета Филипп Стэнфорт.


Он рассказал, что физические упражнения - всего лишь фактор вспомогательный при сбросе лишнего веса и большого эффекта не дает. Самое главное для похудения - это правильно скорректировать привычный режим питания.

Ученый заявил: чтобы «выгнать» батончик Сникерс из организма, необходимо пройти около восьми километров. Этот простой пример говорит о следующем: не изнуряйте себя спортом, лучше откажитесь от батончика, а вернее, измените свой режим питания, убрав высококалорийные продукты, которые насыщены быстрыми углеводами.


Источник     newsmax.com.ua

Полная копилка Рецептов Молодости и Красоты в комплекте "Стройная кулинария" Кликай и молодей!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.