72-летний Энтони Хопкинс похудел на 34 килограмма

Легендарный британский актер театра и кино Энтони Хопкинс («Молчание ягнят», «Человек-слон», «Легенды осени») похудел на 34 килограмма.

На столь решительный шаг 72-летнего артиста вдохновила его третья жена — 55-летняя колумбийка Стелла Аррояве.

Последние два года Стелла тщательно следила за питанием и тренировками своего звездного супруга. «Моя жена не диктатор, — улыбается Хопкинс, — но она убедила меня, как важно соблюдать режим.

Теперь я шесть раз в неделю посещаю фитнес-клуб, регулярно хожу пешком, не употребляю больше 1800 килокалорий в день. Никаких макарон, никаких вторых блюд, время от времени — сэндвич. Я помешался на своем здоровье».

По словам Хопкинса, сложнее всего было отказаться от хлеба и печенья. «Но я так устал быть толстым, — говорит Энтони, — что у меня не оставалось другого выхода. Теперь я фанатичный приверженец здорового питания и физических нагрузок. Просто мне очень нравится быть живым».

Источник:  www.bulvar.com.ua

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.