Главная / Это интересно /

 Ради эксперимента автор книги «Почему француженки не толстеют» Мирей Гальяно жила в США, где приобрела типично американские формы. Но, вернувшись на родину, очень быстро похудела. В чем секрет?

Во-первых, лук. Он стимулирует обмен веществ и выводит жидкость из организма. У килограмм зеленого лука отрежьте белые головки и залейте их литром воды. Пейте 2 дня по 1 стакану каждые 2 часа. Или сделайте салат: залейте лук оливковым маслом со специями.

Во-вторых, не отказывайтесь от любимых блюд, позволяйте себе съесть что-нибудь вкусненькое. Главное – избегать дешевой «быстрой» еды.

В-третьих, изысканность французской кухни – в натуральности продуктов и в красивой сервировке. Как ни странно, это помогает похудеть. Как и 2 йогурта ежедневно.

Француженки любят себя и не изнуряют тело тяжелыми спортивными тренировками – ведь это так утомительно! Вместо этого они не пользуются лифтом, не ленятся пройти несколько остановок пешком, по утрам делают эротичные приседания, а когда сидят – напрягают живот.

Источник:  www.bagnet.org

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.