Главная / Это интересно /

Учительница похудела с 28 до 12 размера, почувствовав себя виноватой перед детьми, которых учила питаться правильно.

Еще 16 месяцев назад Деб Томас, уроженка Ньюпорта и преподаватель по правильному питанию в младших классах, весила 114 кг.

Однако поняв, что лишь подает детям плохой пример, решила похудеть.

Она заменила ежедневные пироги, пиццы и печенье дыней и обезжиренным йогуртом. На ланч она делала себе легкий салат, а в течении дня ела снеки из фруктов.

- Я учу детей как правильно питаться. Я чувствовала себя так некомфортно преподавая уроки такого рода тогда, как сама и не думала придерживаться никаких диет, - говорит 49-летняя Деб, мать троих детей.

- Сейчас я чувствую себя просто прекрасно. У меня больше нет проблем с ногами, и я стала лучше видеть. И, конечно же, чувствую себя намного более уверенной перед классом.

Источник: www.lifenews.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.