ПЕЧЕНЫЕ ЯБЛОКИ
У яблок удаляют сердцевину, добавляют в отверстие немного сахара и запекают в духовке 10–15 минут (чтобы они не потеряли форму, проколите их кожицу зубочисткой в нескольких местах). Подавайте яблоки, полив их сверху медом и посыпав орехами.
ЯБЛОКИ ПОД ШУБОЙ
Очистите яблоки, нарежьте ломтиками, уложите в огнеупорную посуду, смазанную маслом и посыпанную сухарями. Разотрите 2 желтка с 4 стол. ложками сахара и перемешайте со взбитыми белками. Полученной смесью залейте яблоки и подрумяньте в духовке. Подавайте в качестве десерта.
ЯБЛОЧНАЯ ШАРЛОТКА
Очистите несколько яблок от семян, нарежьте их тоненькими ломтиками и выложите красивым узором на предварительно смазанной сливочным маслом форме для выпечки пирогов. На яблоки при желании можно положить какие-нибудь ягоды, инжир, сливу.
Взбейте в пышную воздушную массу 3–4 яйца (в зависимости от размера), постепенно добавляя стакан сахара и ванилин. После этого понемногу всыпайте муку, аккуратно размешивая тесто по часовой стрелке (но долго мешать не надо). Залейте готовым тестом яблоки и поставьте в духовку, предварительно разогретую до 200 градусов. Запекайте примерно 25–30 минут.
После того как вы достали шарлотку из духовки, переверните ее вместе с формой на блюдо, а саму форму накройте мокрым полотенцем и оставьте на пару минут — так шарлотка сохранит форму и хорошо отойдет от краев.
После того как шарлотка немного остынет, форму снимите и посыпьте пирог сахарной пудрой.
Источник: www.vmdaily.ru
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |