Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Пирожное можно сделать не только из фруктов, но и овощей

Пирожное ассоциируется обычно с кремом и фруктами, однако в виде изысканного пирожного можно подать и оригинальную средиземноморскую закуску из маслин, помидоров и сыра моцарелла.

Основным ингредиентом закуски станет тапенад – паста из маслин или оливок, которую можно быстро и просто приготовить с помощью блендера. Ее можно есть и просто с хлебом – вкусно и полезно.

Для тапенада на 4 персоны потребуется:

1 килограмм черных маслин без косточек (4 банки)

4 зубчика чеснока

1 лавровый листок

Щепотка тмина

35 г консервированных каперсов

1 столовая ложка оливкового масла

1 чайная ложка винного уксуса

Соль, перец

Оливки следует тщательно слить и подсушить на бумажном полотенце, чтобы удалить жидкость полностью, и промолоть все ингредиенты в блендере. Для создания необычного овощного пирожного на тарелку слоями надо уложить рубленные помидоры, на них слой моцареллы, соус из маслин, снова слой моцареллы и завершить вторым слоем помидоров. Посолить и поперчить по вкусу, и сразу есть, лучше с поджаренным хлебом.

Точно такое же блюдо можно сделать и из зеленых оливок, но их рекомендуется дополнять рубленным миндалем для придания вкуса, рекомендует кулинарный блог канала France 24.

Источник argumentiru.com

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению