Горбуша на сковороде


Горбуша на сковороде

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 85 ккал

Ингредиенты

Горбуша-1000 г, соль, перец, раст. масло.

Способ приготовления

Рыбу нарезать на порционные кусочки. Каждый посолить, чуть перчика молотого. Сложить в эмалированную посуду. Закрыть, сверху груз. Перед подачей на стол выложить на разогретую сковороду, тушить под крышкой на маленьком  огне. Вкусно!

Рецепт добавлен пользователем: софия

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!