Оладьи из кабачков и овсяной муки

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 160 ккал

Ингредиенты

Половина среднего кабачка, 1 яйцо, горсть овсяных хлопьев, 1 зубчик чеснока, белый перец, сшеный базилик, соль, растительное масло.

Способ приготовления

С помощью блендера  измельчить сначал овсяны хлопья, затем кабачок и чеснок. Смешать все ингредиенты и  выпекать оладьи на небольшом количестве растительного масла. Подавать с обжаренными кунжутными семечками и маложирой сметаной.

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.