Куринные грудки с овощами


Куринные грудки с овощами

Количество порций: 10

Kалорийность на 1 порцию: 260 ккал

Ингредиенты

0,8 кг. куринной грудки,

0,5 кг. картофеля

2 шт моркови

1 кг. кабачков

1 болгарский перец

2 шт. лук

1 свежий чеснок

10 шт. стручковой фасоли

 укроп, петрушка, базелик

Способ приготовления

Грудки порезать на кусочки, варим около 40 мин., далее добавляем  порезанные овощи, по порядку: картофель, морковь, бобы, кабачок, перец.
Варим до готовности, в конце зелень. Настоять15-20 мин. Можно подавать со сметаной, но и без сметаны очень вкусно.

Рецепт добавлен пользователем: Светлячок

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!