Cуп сластена

Количество порций: 3 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал.

Ингредиенты

3 стакана молока (маложирного)
1 персик можно замороженного 2-3 дольки
50гр  замороженной клубники
1 банан

Способ приготовления

Клубнику и банан с молоком взбить в миксере разлить по чашечкам добавить персик(можно вместо персика грушу, нектарин, манго или любой другой нежный фрукт).

Рецепт добавлен пользователем: АннА

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.