Cалат "Мимоза"


Cалат "Мимоза"

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 110 ккал

Ингредиенты

Банка консервы "Сайра" (можно другие, но обязательно в масле),
2 средние вареные моркови, 3 яйца, немного зеленого лука, майонез.

Способ приготовления

Рыбу размять вилкой, полить маслом из банки, уложить в салатник, на крупной терке потереть морковь на рыбу, разровнять. Затем следующим слоем потереть 2 яйца и белок третьего яйца. Запрвить майонезом. На майонез покрошить мелко зеленый лук, а сверху на мелкой терке оставшийся желток.

Рецепт добавлен пользователем: Elena

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!