"Раффаэлки"


"Раффаэлки"

Количество порций: 6

Kалорийность на 1 порцию: 106 ккал.

Ингредиенты

200 г крабовых палочек(краб.мясо).

150 г плавленного сыра "Дружба".

2  отварных яйца.

2 зубчика ченока.

Способ приготовления

Предварительно плавленный сыр охладить (лучше положить в морозилку на некоторое время),  чтобы можно было натереть на крупной терке.  Крабовых палочек так же натереть на крупной терке. Натертые сыр и крабовые палочек смешать, добавить мелко порубленные яйца и два зубчика чеснока, предварительно натертые на мелкой терке.Добавить совсем немного майонеза. Сформировать небольшие шарики, обвалять в предварительно натертой крабовой стружке. Поставить в холодильник.

Рецепт добавлен пользователен. Любаша Колодина. 

Рецепт добавлен пользователем: Любаша Кодина

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!