![]() |
Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 180 ккал |
Ингредиенты
Пакет замороженной брокколи или 400 г свежей, 300 г крабовых палочек
1 банка консервированных шампиньонов, майонез легкий
Не солить, перец по вкусу.
Способ приготовления
Сварить брокколи, разобрать на соцветия. Крабовые палочки порезать (не очень мелко), грибы если резаные то так добавить, если шампиньоны целые порезать пополам. Заправить майонезом, поперчить. Очень вкусный и необычный салат. Приятного аппетита!
Рецепт добавлен пользователем: Елена
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
![]() Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | ![]() Простая система похудения | ![]() Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
![]() Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | ![]() Полное меню с рецептами | ![]() Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |