Живи вкусно, живи легко - Овощной супчик с фасолью

Овощной супчик с фасолью


Овощной супчик с фасолью

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 120 ккал

Ингредиенты

Овощной бульон 2 л, картофель 1шт., морковь 1шт., луковица  1шт., сыр российский 30 гр, фасоль красная консервированная 1 банка, чеснок 2 зубчика, соль, специи, зелень по вкусу.

Способ приготовления

В кипящий овощной бульон положить нарезанный картофель, пока он варится, протушить на сковороде в растительном масле натертую на крупной терке морковь и мелко нарезанный лук. Положить в бульон тушеные овощи и консервированную фасоль вместе с жидкостью, варить под крышкой 2-3мин, добавить натертый сыр, соль, специи, чеснок, зелень, сразу снять с огня. Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: Аленка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!