Живи вкусно, живи легко - Песочный пирог с творожной начинкой

Песочный пирог с творожной начинкой


Песочный пирог с творожной начинкой

Количество порций: 16

Kалорийность на 1 порцию: 200 ккал

Ингредиенты

Тесто: 1,5 ст. муки (1/2 ст. муки можно заменить 1/2 ст. отрубей), 1/2 пачки маргарина, 1 ч.л. разрыхлителя для теста, 1/2 ст. сахара (можно заменить фруктозой 20 гр)
Начинка: 400 гр. творога (я предпочитаю обезжиренный),3 яйца, 200 гр. сметаны (беру 12%, можно жирнее, или заменить йогуртом без добавок), 1/2 ст. сахара (или 20 гр. фруктозы), изюм или фрукты, ягоды (по желанию)

Способ приготовления

Сначала занимаемся подготовкой теста. маргарин натереть на терке, затем добавить к маргарину муку, отруби и фруктозу. все перемешать руками. тесто получается похожим на крошеное печенье (назовем его затирка).
Далее занимаемся приготовлением начинки. смешать творог, яйца, сметану и фруктозу (можно с помощью миксера или комбайна). По желанию добавить изюм, фрукты, ягоды.
Предварительно разогреть духовку до 180-200 градусов. Далее смазать форму маслом и посыпать "затиркой" (2/3 теста). Затем на тесто вылить ровным слоем творожную массу и посыпать сверху оставшейся затиркой (1/3 теста). Ставим в духовку на 30-35 минут.

Рецепт добавлен пользователем: Юлечка

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Как выстроить стройное питание
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей
11 каратов стройности для занятых бизнес-леди
Простая система похудения
Как запустить жиросжигание за 7 дней
Готовый план-сценарий
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Жиросжигающие меню стройности
Полное меню с рецептами
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!