Салат десертный

Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 150 ккал

Ингредиенты

Морковь 1 шт., свекла 1 шт., яблоки  2 шт., сок 1/2 лимона, сахар 1 ч.л. или мед, сметана 1 ч.л.

Способ приготовления

Корнеплоды хорошо очистить, натереть на терке, яблоко натереть на более крупной терке, выжать сок лимона на яблоко немедленно, добавить сахар или мед, перемешать. Перед подачей добавить 1 ч.л.нежирной сметаны.

Рецепт добавлен пользователем: Людмила

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.