Омлет с красным луком

Количество порций: 2 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал

Ингредиенты

2 яйца, немного молока и муки, половина красной луковицы, 2 стловые ложки зерненого творога, соль, перец

Способ приготовления

Яйца взбить с небольшим количеством муки, молока, солью и перцем. лук мелко порезать и обжарить на капельке растительного масла. Добавить на сковородку яичную смесь сверху распределить зерненый творог, накрыть крышкой и готовить до готовность на среднем огне.

Хотите каждый день получать мои письма со стройными советами?  Оставьте мне свой адрес для связи прямо сейчас! 

Рецепт добавлен пользователем: Людмила Симиненко

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.