Омлет с красным луком


Омлет с красным луком

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал

Ингредиенты

2 яйца, немного молока и муки, половина красной луковицы, 2 стловые ложки зерненого творога, соль, перец

Способ приготовления


Яйца взбить с небольшим количеством муки, молока, солью и перцем. лук мелко порезать и обжарить на капельке растительного масла. Добавить на сковородку яичную смесь сверху распределить зерненый творог, накрыть крышкой и готовить до готовность на среднем огне.


Хотите каждый день получать мои письма со стройными советами?  Оставьте мне свой адрес для связи прямо сейчас! 

Ваше имя:
Ваш E-Mail:
 

Рецепт добавлен пользователем: Людмила Симиненко

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!