Зеленый борщ с перепелиными яйцами


Зеленый борщ с перепелиными яйцами

Количество порций: 4

Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

500 мл бульона, 2 стебля сельдерея, 200 г шпината, 1 сладкий перец (овощи можно взять замороженные), половина морковки, 4 ст. ложки томатной пасты, 8 перепелиных яиц, сметана.

Способ приготовления

В кипящий бульн опустить нарезанные шпинат, сельдерей и перец. Морковь натереть на крупной терке, пассеровать на воде, добавить томатную пасту, прогреть и добавить в суп. Добавить приправы по вкусу (например, хмели-сунели), свежую зелень и через пару минут выключить. В каждую тарелку добавить по два отварных перепелиных яйца и ложку сметаны

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!