Ленивый салат


Ленивый салат

Количество порций: 2

Kалорийность на 1 порцию: 220 ккал.

Ингредиенты

Тунец консервированныи в масле 1 банка,
маслины без косточек 0,5 банки,
кукуруза 1 банка,
зеленыи лук 0,5 пучка,
легкий маионез,
соли по вкусу.

Способ приготовления

В глубокую чашку положить тунец с маслом, кукурузу, мелко нарезанныи лук, маслины порезанные кружочками посолить, поперчить по вкусу и заправить майонезом. Подать с  зеленью. Приятного аппетита!

Рецепт добавлен пользователем: osha

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!