Свекольник


Свекольник

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 70 ккал

Ингредиенты

Вода 3 л.

 свекла 3 шт.

1 морковь

 1 луковица

1 картошка

3 огурца

 3 яйца сваренных в крутую

 укроп

 сок одного лимона.

Способ приготовления

 Вскипятить воду и положить в нее целиком луковицу и морковь, поварить 20 мин. Затем добавить свеклу натертую на крупной терке и картофель порезанный соломкой, варить еще 15 мин. Снять с огня, добавить сок лимона или кислоту, остудить. В холодный суп добавить порезанные кубиками яйца и огурцы, мелко нарезанный укроп.

Рецепт добавлен пользователем: Наталья

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!