Количество порций: 4 Kалорийность на 1 порцию: 90 ккал |
Ингредиенты
4 вареные свеклы
1 огурец
1 соленый огурец
2 вареных яйца
укроп, перья зеленого лука, кинзу
уксус, соль, перец.
Способ приготовления
Свеклу и яйца предварительно отвариваем и остужаем. Свеклу натираем на крупную терке, огурцы нарезаем мелкими кубиками, можно тоже на крупную терку. Зелень крошим. Все это заливаем холодной кипяченой водой, солим, перчим, перемешиваем. В каждую порционую тарелочку вилкой давим вареное яйцо заправляем уксусом.
Рецепт добавлен пользователем: Кямаля
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
Тренинги по похудению |
Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей | Простая система похудения | Готовый план-сценарий |
Книги по стройной кулинарии |
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих | Полное меню с рецептами | Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |