Свекольник кефирный

Количество порций: 6 Kалорийность на 1 порцию: 100 ккал

Ингредиенты

1 отварная морковь
1 отварная свекла 
1 свежий огурец
1 редька зеленая 
кинза, петрушка, укроп
1 помидор
1 л. кефира 0-1%

Способ приготовления

 Свеклу, морковь и огурец потереть на крупной терке, редьку на мелкой, помидор нарезать кубиками. Добавить порубленную зелень, все перемешать. Посолить, поперчить по вкусу. Добавить кефир. Легкий супчик готов!

Рецепт добавлен пользователем: Люси

Добавить свой рецепт

Вернуться назад

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.