Ваш тренер по стройному образу жизни здесь!

Названы продукты, полезные для почек

Американские диетологи выяснили, какие именно продукты положительно влияют на работу почек. Вы будете удивлены, но этот список состоит из продуктов, совершенно обыденных и, казалось бы, ничем не примечательных.

Диетологи составили список продуктов, которые призваны в позитивную сторону изменить состояние почек. В первую очередь врачи называют зелень. Под этим подразумевается укроп, фенхель и сельдерей. Далее идут фрукты, а именно яблоки - желательно кушать 2-3 яблока в день.

На третьем месте в списке рыба, на четвертом - арбуз. Пятое место поделили тыква и всевозможные хлебобулочные изделия. Причем имеется в виду именно ржаной хлеб из муки грубого помола. Гран-при - у шиповника, известного своим мочегонным и противовоспалительным эффектами.

Источник www.medikforum.ru

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению