Спаржа, тыква и водоросли способствуют очищению организма от токсинов

Спаржа, тыква и водоросли способствуют очищению организма от токсиновПетрушка, люцерна, шпинат и укроп являются отличным средством для очистки организма. Во время переработки этих овощей, вырабатываются полезные вещества, которые способствуют природному очищению от токсинов, препятствуя росту плохих бактерий.


Чеснок богат селеном и серой. Эти вещества помогают организму справляться с самоочищением. В состав чеснока также входят ряд элементов, помогающих бороться с вредоносными вирусами и бактериями. Всего таких веществ в чесноке содержится 39 разновидностей.

Ни одна детоксикация не проходит без участия витамина С. Именно им богаты цитрусовые фрукты, которые содержат ударную дозу этого витамина. Что касается морских водорослей, то в их состав входят спирулина и хлорелла, которые также способствуют активизации самоочищения организма.

Для того чтобы организм имел достаточно сил для самостоятельного очищения от токсинов, диетологи Британии рекомендуют регулярно добавлять в рацион такие овощи как спаржа, морковь, тыква, брюссельская капуста, свекла и артишоки. Попадая в организм человека, овощи воздействуют на него в качестве своеобразной очистительной «щетки».

Для того чтобы приготовить эффективную очищающую смесь, диетологи рекомендуют использовать сочетания следующих продуктов. Например, можно сочетать тыкву с апельсиново-лимонным соком, морковь с изюмом, отварной фасолью и красным луком, а также чернослив со свеклой.


Источник   healthvesti.com


как выглядеть стройнее на два размера? получи видеуроки!

Другие статьи

Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!

Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае. 

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье. 

Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.

Тренинги по похудению 
Ветер Перемен
Интенсивный похудательный онлайн-тренинг
Как сдвинуть вес с мертвой точки
Экспресс-похудение за 14 дней!
Снятие  Венца Непохудения
Специальная онлайн-программа
Книги по стройной кулинарии 
Итальянские Рецепты Стройности
Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих
Всегда в форме!
Книга рецептов для тех, кто худеет или стремится всегда быть в форме
Экспресс-рецепты для худеющих
Экономьте время и Стройнейте Вкусно!