Названа ягода, нейтрализующая вредную пищу
Исследователи с помощью опытов доказали, что брусника больше чем другие ягоды снижает показатели холестерина и сахара, таким образом борясь с набором веса, даже если жиров в рационе много.
Испытание проходило на крысах, у которых ранее было отмечено ожирение от питания вредными продуктами. Животных поделили на группы и давали им давали бруснику, чернику, малину, водянику, ежевику, чернослив, черную смородину или ягоды асаи. После сравнения показателей выяснилось, что лучшие были у группы, питавшейся брусникой. Крысы не набрали лишнего веса, также у них был в норме показатели сахара, жира в печени и холестерина.
Как отметили ученые, брусника эффективна за счет полифенолов, но им еще предстоит обширная работа по выяснению механизма их воздействия.
Источник newsmax.com.ua
Важно: Получение моих советов не гарантирует вам похудение!
Результат может отличаться в каждом индивидуальном случае.
Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.
Главное, что должно у вас быть - вера в себя, готовность менять свою жизнь, фигуру и желание заботься о своем здоровье.
Удачи! Искренне ваша Людмила Симиненко.
| Тренинги по похудению |
 Похудеть, не считая каждую калорию и без запрета любимых вкусностей |  Простая система похудения |  Готовый план-сценарий |
| Книги по стройной кулинарии |
 Книга избранных видео-рецептов, адаптированных для стройнеющих |  Полное меню с рецептами |  Экономьте время и Стройнейте Вкусно! |
Ваш ежедневный план питания:
